（教院附小通讯员 汤玲玲/文 各班主任/摄）

为了更好地让绿太阳宝贝们在回归校园后能快速适应新学期的生活，2月26日，奉教院附小开展了以“新学期 心赋能 新成长”为主题的开学适应心理辅导课。

学校通过主题心理课的方式，由学校专职心理老师及各班班主任共同为绿太阳宝贝们带来心理辅导。根据学生的身心特点，低年级以《小小动物园》为主题，学生每个人选择一种代表自己的动物，写在便利贴上。随后，在老师的引导下组内逐一分享自己为什么选择这种动物以及自己现在在这个动物园中的感受。通过游戏，了解每个学生当下的状态，以及接纳班级与学校环境的情况。互动游戏“我做你学”的环节拉近了师生、生生之间的关系，重新熟悉校园生活，适应校园的学习节奏。

高年级学生则在老师的带领下通过热身游戏、心理自测、情景探讨和体验活动，不仅知道自身当下的心理状态，了解了适度压力能提升效率；而且班级探讨减压的方法中，通过舒缓的音乐，掌握放松练习等方法，使自己尽快适应新学期生活。

相信通过此次的心理开学“第一课”，绿太阳宝贝们能学会调整“开学综合症”的方法，提高心理适应能力，“元气满满”重归校园，以健康的姿态迎接新学期的每一天，健康成长。

新学期的适应问题是校园心理健康教育的一个重要环节，让我们一起努力，一起建设和谐校园，为每一位绿太阳宝贝的成长保驾护航！